Laden Evenementen

« Alle Evenementen

  • Dit evenement is voorbij.

Bootcamp @ home voor onderneemsters

13.02.2017 - 23.02.2017

Bootcamp voor onderneemsters - Anouk de Voogd

Zelf bepalen wanneer en hoelang je traint!

Dat kan dus met de trainingsprogramma’s van Bootcamp for Every Body van Anoek de Voogd. Met de schema’s van Bootcamp for Every Body train je met het beste trainingstool dat voor handen is, namelijk je eigen lichaam! Je hebt verder alleen maar een fitnessmat nodig en je kunt aan de slag! Vanaf 13 februari krijg je dan gratis 1x in de 2 dagen een mail met 2 trainingen van ongeveer 10 minuten. Elk filmpje heeft daarbij een eigen thema.

Voor wie?

Voor de onderneemsters die een leven lang fit en gezond willen ondernemen.
Voor de onderneemsters die moeite hebben met het vinden van de tijd om te gaan sporten.
Voor onderneemsters die van efficiënt trainen houden.
Voor onderneemsters die geen zin hebben in al die fratsen om het sporten heen.
Voor de onderneemster die gewoon lekker wil sporten.

De voordelen van dit schema:

Je kunt het op locatie/vanuit huis doen.
Je bent geen reistijd kwijt.
Je kunt sporten wanneer het jou uitkomt.
Je kunt de training net zo lang maken als je zelf wilt.
Je hebt je eigen trainer in huis. Deze doet met je mee, zodat je ziet hoe de oefeningen uitgevoerd worden.
Je werkt aan je algehele conditie.
Je doet weer energie op voor de rest van de dag.

Schrijf je in via www.bootcampforeverybody.nl

Bootcamp voor onderneemsters

Over Anoek

In de videotrainingen, zie je mij (Anoek de Voogd). Sinds 2007 werk ik in de wereld van de sport en beweging. Door mijn jarenlange ervaring weet ik dat er geen kant-en-klare oplossing is voor een gezonde leefstijl. Je weet dat sporten en gezond eten goed voor je is. Waarom lukt het dan niet om het vol te houden? Wat ik vaak zie, is dat men (en zeker een ondernemer) met een ‘alles-of-niets’-benadering het proces ingaat. In de boeken staat wel wat je zou moeten doen en waarom het goed voor je is. Ze vertellen alleen niet hoe je het vol kan houden.

Door samen met collega-onderneemsters te sporten en ervaringen uit te wisselen, zul je merken dat je een stok achter de deur hebt om het sporten vol te houden. Mijn missie is om je te laten zien en ervaren dat jij ook die gezonde leefstijl kan volhouden. Je hoeft daarvoor niet urenlang te bewegen en te sporten. Kort, maar krachtig is ook goed. Deze trainingen heb ik gemaakt zodat jij met zo min mogelijk drempels kan gaan sporten. En dat je daarnaast nog veel meer energie hebt om je bedrijf te runnen!

Organisator

Anouk de Voogd
Sluiten